Mi Madre y Yo

Un Taller sobre la Relación con la Madre

Cómo reconocer y transformar el dolor de una madre emocionalmente ausente

© Acuarela de Israel Barranco para Mi Madre y Yo 

 

En primavera presentaré la fecha de la primera edición.
Si quieres que te avise en cuanto esté lista, déjame tu email aquí:

Querida lectora,

 

¿Sientes qué hay sombras del pasado -a pesar de la terapia- que siguen afectándote?
¿Sentiste a tu madre ausente, distante? ¿Inaccesible o con comportamientos que minimizaban tu sentir, lo negaban u oscilaban entre el ataque y la victimización?
¿Recuerdas vivir emociones de soledad, miedo o invisibilidad?
¿Sientes que tus necesidades emocionales fueron desatendidas o asumiste roles de adulto que fueron tempranos para tu edad?
¿Tienes dificultades en tus relaciones y en la propia relación contigo misma?
¿Has buscado una mirada de reconocimiento y validación en tu madre que no has encontrado?
¿Verdad que conoces a mujeres maravillosas con talentos y capacidades extraordinarias y bellas que no son capaces de mostrarse y dejar que su vida florezca plenamente por el miedo, la vergüenza o la duda?

 

 

… Cómo tú

Pocas experiencias en la Vida son tan profundas como el entramado de sentimientos que tenemos hacia nuestra madre. La relación con ella es la más significativa de nuestra vida, la base sobre la que se construyen otras relaciones. Estamos hechos de Mamá. Por un lado, nos cocinamos en sus entrañas, estamos hechos de y desde su cuerpo. Por otro, ella nos ofrece nuestra primera experiencia de cariño y de sostén, incluso antes de nacer. Este vínculo está diseñado por la Naturaleza para ser una de las relaciones más nutricias, generosas, comprensivas e íntimas que tendremos en la vida.

Sin embargo, nuestra madre trae su propia historia y circunstancias; y no siempre tuvimos la relación anhelada, sino la real. Ya en los años tempranos, una niña percibe cuando no hay una conexión segura y estable con su madre. De manera adaptativa e inconsciente, se amolda para asegurar su supervivencia. Pero esa ausencia conduce a patrones emocionales y de comportamiento disfuncionales que condicionan su día a día hasta la edad adulta. Las consecuencias que suelen prevalecer son tan variadas como complejas: soledad emocional, autoexigencia, tendencia a culpabilizarte, dificultad para establecer relaciones sólidas, contención emocional, represión del enfado, ansiedad y pensamientos repetidos que cuestionan la propia valía.

Además, como niñas, mamá es el modelo de lo que significa ser mujer: qué limites ponemos o no; cómo es la afectividad o la comunicación, lo que es posible o no para nosotras, lo que se espera y lo que es mejor no mostrar.

Estos aspectos son tan, tan, tan inconscientes que a menudo no somos capaces de verlos pero se muestran en nuestras dificultades cotidianas, pudiendo perjudicarnos durante años en nuestra vida adulta. Y si no tomamos medidas para cambiarlos, posiblemente toda nuestra vida.

Mi Madre y Yo es para ti si quieres…

  • Conocer la conexión entre la manera en que experimentaste la relación con tu madre y las dificultades que tienes en el presente.
  • Acoger a esa niña que fuiste y nutrir las carencias que tuvo para que juegue, cree y se exprese de una manera saludable.
  • Encontrar el “cuarto propio”: un lugar saludable entre el deseo de libertad personal y el anhelo de proximidad con la madre.
  • Aprender a maternarte desde un yo creativo, honesto, dotado de alma, seguro y fuerte: tu Madre Interna.

  • Decidir como quieres moverte en la relación con tu madre desde la adulta que eres hoy, contando con más herramientas y posibilidades.
  • Transformar la culpa en responsabilidad (algunos de esos rasgos tuyos que llamas defectos, fueron déficits de la manera en la fuiste maternada).
  • Transitar este camino a tu ritmo y también compartiendo con un grupo que tiene historias similares.

Si eres terapeuta, psicólogo, coach, educador, artista, profesor… este taller puede enriquecer tu trabajo a través del conocimiento profundo y práctico de esta relación.

Desde dónde se plantea el Taller

 

Esta propuesta lleva años cocinándose con el fuego de mi propio camino, con las historias compartidas de mis clientes, con todo lo aprendido en formaciones y estudiado como autodidacta.

Trabajo desde la terapia familiar sistémica, el método ericksoniano, la PNL, la meditación, la escritura y el ritual, partiendo de propuestas sencillas y profundas en un espacio amable que pretende la observación, el diálogo, el cuidado, la responsabilidad, la elaboración y la transformación.

Contenido

1. LA MADRE

Mamá, ese ingrediente básico de la receta.

La madre emocionalmente ausente.

Lo que necesitaste y lo que recibiste.

Descubre cómo fue el apego que te vinculó a mamá.

Identifica cómo esta relación afecta a otras relaciones futuras.

Prácticas y estrategias.

2. ¿DONDE ESTAS, MAMA?

Cuando no obtuvimos lo que necesitamos.

Crecer al lado de una madre emocionalmente ausente.

Las tres madres emocionalmente ausentes.

¿Por qué una madre no está?

¿Cómo vive una niña esa ausencia? ¿Qué huellas deja?

El tabú de cuestionar a una madre.

Prácticas y estrategias.

 3. LA NIÑA QUE TODAVIA ESPERA

Cuando nos encontramos con nuestros propios dragones.

Identifica cómo aprendiste a protegerte de algunas situaciones y emociones dolorosas. Cuando eras una niña, no estabas obligada (ni tú cerebro era capaz) de lidiar con asuntos complejos.

Reconoce y nombrar esas heridas para poder liberar las emociones que quedaron almacenadas.

Señales de que necesitas atender movimientos que quedaron interrumpidos.

Conoce a la niña que vive dentro de ti.

Abraza su vulnerabilidad.

Prácticas y estrategias.

4. DIGNIFICAR EL DOLOR

Una niña siempre, siempre, siempre es inocente.

Bienvenido dolor, te he puesto una silla en la mesa.

Acoge tu dolor para poder darle un significado y liberarlo.

¿Defectos o déficits?

Las emociones como mensajeras y palomas de la paz: tu paz.

El derecho a estar enfadada.

¿Cuánto va a durar este dolor?

Prácticas y estrategias para liberar lo posible y se capaz de gestionar las cicatrices.

 

 5. SER MI MEJOR MADRE (con todo el respeto a la original)

De niña a madre.

Gestar y dar a luz a la madre dentro de ti.

Nutrirte con el sostén que necesita tu niña para nacer fortalecida a una vida adulta.

Descubrir los mensajes y dinámicas familiares a los que somos leales de una manera ciega.

Soltar las proyecciones en tus relaciones sobre tu necesidad de cariño, apoyo y protección.

Prácticas y estrategias.

6. EL ENCUENTRO CON LA MADRE SANA

Cuando desear ser querida y nutrida es una muestra de salud.

Escucha lo que hay más allá del cuento que te cuentas sobre tu infancia.

Esa validación que buscas fuera ya te pertenece dentro.

Ríndete: suelta el sueño imposible.

Haz espacio a lo que sí recibiste.

Conecta con esa madre que te dio el regalo de la Vida.

Arquetipos maternos: la sabiduría de la diosa Inanna.

 7. LA VIDA MAS ALLA DE MI HERIDA

Recuperando una energía extraordinaria para ti, tus relaciones y toda esa Vida que te espera.

Honrar tu dignidad (y tu verdad).

Crea una visión y un plan nuevos y claros para tu vida más allá de la historia..

Una maestría necesaria: el arte de poner buenos límites.

El ciclo de vida femenino y la luna: la niña, la madre, la anciana y el regreso.

La soberanía procedente del alma.

8. CAMBIAR ES FACIL, EL RETO ES MANTENER EL CAMBIO

Un acto de amor por ti y para ti

¿Acaba alguna vez este proceso?

Las pócimas sagradas: creatividad, placer, buenas relaciones y el encuentro con la Madre Naturaleza.

La medicina sagrada: reconocer tus necesidades y saber nutrirlas.

Asegurarte un futuro más satisfactorio (quizás también para tus hijos).

Meditación para siempre…

ESTE VIAJE NO ES UN TOUR
ES UNA TRAVESIA LENTA
FLORECER REQUIERE DE RITMO Y TIEMPO

MMYY es una travesía de 2 meses que te permite moverte a través de este viaje a tu propio ritmo.

El formato que estoy creando está pensado para que puedas sumergirte en tu historia, examinar tus heridas, encontrarte con tu madre interior, atravesar las zonas más sombrías e iluminarlas con la suavidad, el apoyo, la fiereza y el juego que tu alma necesita. Como los antiguos héroes que se adentraban en ritos de paso viajando solos a cuevas y bosques, este viaje es profundamente individual.

Aunque cada una recorre este camino con sus propios pasos, no hay nada más reconfortante que hacerlo sostenida por la energía de las miles de mujeres que han cruzado este umbral antes que nosotras y de las que estarán recorriéndolo junto a ti durante el taller. A lo largo de todo este taller estarás rodeada de compañeras que están haciendo el mismo trabajo, y podrás compartir e interactuar con ellas a través de un portal creado para encontrarnos.

También habrá dos encuentros online: uno en el ecuador del taller y otro de cierre.

Este es un taller que requiere de tu honestidad y valentía; no siempre será sencillo pero tienes todo lo que precisas para conquistar tu soberanía.

Este es un camino hermoso que puede traerte mucho goce y satisfacción,

pero también puede levantar la alfombra y enfrentarte a cosas que no te agraden.

¿Acaso todo lo que está vivo no tiene luces y sombras?

Fechas

Mi manera de trabajar es muy orgánica.  Creo los talleres los días y las horas en las que siento que es el momento de hacerlo. Trabajar desde el esfuerzo cuando estoy cansada o centrada plenamente en otros asuntos, no me funciona. 

Así que esta primavera, cuando el taller esté a punto de nacer, anunciaré la fecha concreta.

¿Qué hace que este taller sea tan especial?

 

La maestra eres tú; no yo.

Confío en que cada una de las personas que vamos a compartir esta travesía contienen dentro de sí mismas los tesoros escondidos y necesarios para vivir mejor.

No te voy a dar soluciones enlatadas; te ofrezco herramientas para encontrar tu propia verdad, tu  propio hacer y descubrirte a tu ritmo en este camino.

No hay nada errado en ti. Por eso, no te voy a pedir que cambies nada de lo que eres. Quizás sí te apetecerá comenzar a relacionarte con tu historia, contigo y con tu madre de otra manera.

Para mí el cuidado, la belleza y la elegancia son las expresiones más ricas del amor. Así que aquí vas a encontrar pocos juicios y confrontaciones innecesarias; en cambio te toparás con las preguntas, la sutileza y la profundidad necesarias para ir al centro del asunto y su transformación.

Mi punto de partida al haber creado este taller es el respeto por nuestras historias. Cada historia es un camino hecho de muchos caminos, de las voces de muchas mujeres a través de las cuales la Vida se manifestó de muy diversos modos. Y cada una de ellas libró sus batallas de la mejor manera que supo y pudo. Cada historia es sagrada.

Le pongo una alfombra roja a la honestidad y el coraje de quién se atreve a revisar aquello que todavía pica y confía en que hay intervenciones internas que resultan muy liberadoras. Que el pasado descanse en el lugar que le corresponde es para mí la mayor muestra de amor y respeto hacia nuestra historia, que es la de los que nos precedieron y también la de los que llegarán.

¿Qué incluye?

  • Estaremos juntas 8 semanas.
  • Cada semana recibirás una entrega con cada módulo.
  • Cada modulo contiene: grabación explicativa + dossier para imprimir si lo prefieres + propuestas prácticas + meditación diseñada para cada módulo.
  • Habrá un encuentro online en el ecuador del taller y otro en el cierre.
  • Una comunidad de mujeres para compartir el día a día, darnos apoyo y sobre todo inspirarnos (tu participación es al gusto, no hay obligación ninguna).
  • Todo el material es descargable, tuyo para siempre.

¿Te gustaría saber más sobre el taller?

Puedes escribirme y te responderé lo antes posible.

 

 

Nuestras células se dividieron y desarrollaron al ritmo de los latidos de su corazón; nuestra piel, nuestro pelo, corazón, pulmones y huesos fueron alimentados por su sangre, sangre que estaba llena de las sustancias neuroquímicas formadas como respuesta a sus pensamientos, creencias y emociones.

Si sentía miedo, ansiedad, nerviosismo, o se sentía muy desgraciada por el embarazo, nuestro cuerpo se enteró de eso; si se sentía segura, feliz y satisfecha, también lo notamos.

Christiane Northrup

 

Si deseas que te avise en cuanto esté lista la edición online, escribe tu email aquí:

Me llamo Marta

Llevo diez años plenamente dedicada a acompañar a las personas en su camino de desarrollo humano, a dar cursos, a crear maneras más placenteras de estar en la Vida, a aprender a amar mejor y dejar que la experiencia misma me muestre mapas más amplios y ricos, a estar cerca de las personas y de la Naturaleza. No hay nada que allí no esté escrito.
También me gusta contar historias. Por eso escribo, y cocino.

Tras más de dos décadas en mi propio viaje personal, he creado esta hoja de ruta para inspirar a las mujeres que desean explorar la relación con su madre y transformar lo que dolió en semillas de vitalidad, libertad y posibilidades.

Si quieres conocer más sobre mi trabajo puedes visitar mi web…

Llevo diez años plenamente dedicada a acompañar a las personas en su camino de desarrollo humano, a través de consultas individuales y también de talleres y cursos en distintas organizaciones. Mi objetivo personal y profesional es que nuestro futuro no sea una repetición del algunas tendencias del pasado y podamos generar maneras más creativas, satisfactorias y placenteras de estar en la Vida.

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Si estás interesado en solicitar mi colaboración o una consulta, y para cualquier comentario respecto a los contenidos de esta web puedes contactarme a través de: marta@martamontalva.com